Yin Yoga Ausbildung Düsseldorf
Die Praxis der verkörperten Achtsamkeit
Diese 50-Stunden-Ausbildung verbindet die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit körpertherapeutischen und Embodiment-Ansätzen. Aus dieser Verbindung entsteht eine Yin Yoga Ausbildung mit Embodiment-Schwerpunkt, die über eine rein physische Yoga Praxis hinausgeht und ein ganzheitliches Verständnis für den Körper, seine Bewegungen und seine inneren Prozesse vermittelt.
Oktober &
November 2026
Yin Yoga Ausbildung mit körpertherapeutischen und Embodiment‑Ansätzen
– Yoga Alliance zertifiziert / Yoga Ausbildung YACEB
Yin Yoga Ausbildung mit Saskia Schreiber in Präsenz in Düsseldorf.
50 Stunden Unterricht in Präsenz
3 × 1,5 Stunden Unterricht in selbst zusammengestellten Kleingruppen zwischen den Ausbildungsterminen
Eigenstudium der Theorie und Entwicklung einer täglichen eigenen Praxis
Theoretische und praktische Wissensüberprüfung am Ende des 2. Ausbildungsblocks
Blöcke 2026
1. Block: 31. Oktober bis 3. November 2026
2. Block: 28. November bis 1. Dezember 2026
Warum diese Yin Yoga und Embodiment Ausbildung?
Die Fusion von Yin Yoga, Körpertherapie und Embodiment‑Ansätzen ist noch jung – und aus unserer Praxiserfahrung von großer Wichtigkeit für Yoga Lehrer:innen und Menschen, die mit anderen arbeiten.
Wir beobachten sowohl bei Schüler:innen als auch Klient:innen ansteigende psychosomatische Beschwerden. Gerade Yin Yoga wird oft von Menschen aufgesucht, die die Praxis zur Stressbewältigung nutzen, unter Wirbelsäulen‑Problematiken leiden und/oder mit emotionalen Verstimmungen, Schlafstörungen oder Kopfschmerzen zu tun haben. Gleichzeitig wächst das Interesse an Yin Yoga als Antwort auf die aktuelle Lebens‑ und Weltsituation.
Wir betrachten die Rolle als Yin Yoga Lehrer:in als eine verantwortungsvolle: Wir sind Schnittstelle zwischen Anspannung und dem Lernen des Loslassens, kultivieren Körperwahrnehmung und bieten Möglichkeiten für Erdung und Zentrierung. Im Rahmen dieser Yin Yoga Ausbildung entsteht hier ein vertieftes Verständnis für die Verbindung von Körper, Wahrnehmung und Unterrichtspraxis.
Diese Ausbildung bietet Raum für persönliches Wachstum, eine neue Sicht auf Bewegung und eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und innerer Erfahrung. Damit versteht sich diese Embodiment Yoga Ausbildung nicht nur als technische Weiterbildung, sondern als verkörperte Lernerfahrung, die deine eigene Praxis und dein Unterrichten nachhaltig verändert.
Für wen ist die Yin Yoga Ausbildung geeignet?
(Yin) Yoga Schüler:innen und Lehrer:innen, die tiefer in Theorie und Praxis des Yin Yoga eintauchen und/oder Yin Yoga unterrichten möchten
Yoga Lehrende, die bereits eine Yoga Ausbildung absolviert haben und ihr Wissen gezielt vertiefen wollen
therapeutisch und sozial Tätige sowie Körpertherapeut:innen, die den Ausbildungsinhalt als Fortbildung für ihre Arbeit mit Klient:innen nutzen möchten
Mindestvoraussetzungen für die Teilnahme
grundlegende (Yin) Yoga Erfahrung mit Verständnis für Körperhaltungen, Meditation und Atemtechniken
regelmäßige Praxis von Yin Yoga, Hatha Yoga, anderer Körperarbeit oder Bewegung
Interesse an achtsamer Bewegung und Körperbewusstsein sowie die Bereitschaft, sich auf intuitive und nicht‑lineare Bewegungsformen einzulassen
Bereitschaft zur Selbsterfahrung und Interesse an ganzheitlichen Ansätzen, die Körper, Geist und Emotionen verbinden
physische und psychische Stabilität
Was macht diese Ausbildung besonders?
Verbindung von Stille und Bewegung
Klassisches Yin Yoga arbeitet mit Entspannung und lang gehaltenen Positionen. Durch die Integration von Embodiment fließt zusätzlich eine achtsame Ausrichtung auf den Körper als Ganzes in die Praxis ein. Im Rahmen der Yin Yoga Ausbildung mit Embodiment Ansatz verbindet sich Stille mit Körperwahrnehmung und einem vertieften Verständnis innerer Prozesse.
Ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
Die Kombination aus Yin Yoga, körpertherapeutischen und Embodiment‑Ansätzen schafft eine Praxis, die nicht nur den Körper anspricht, sondern auch emotionale und energetische Prozesse integriert.
Individuelle und intuitive Praxisgestaltung
Anstatt starren Sequenzen zu folgen, lädt diese Ausbildung dazu ein, Yin Yoga mit eigenen Körpererfahrungen und individuellen Impulsen zu bereichern. Durch Embodiment und ein tieferes Verständnis für den Körper kann jede:r Teilnehmende eine authentische Praxis entwickeln und aus diesem Erfahrungsschatz heraus unterrichten.
Nachhaltige Integration in Leben und Arbeit
Die erlernten Methoden sind nicht nur für die eigene Praxis wertvoll, sondern auch für die Arbeit mit (Yoga)Gruppen oder Einzelpersonen. Sie fördern einen bewussten, gesunden Umgang mit dem Körper – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
Angewandte Übungswege & Techniken
Während der Ausbildung nutzen wir neben der Yin Yoga Praxis unter anderem folgende Übungswege:
freies Bewegen und Tanzen
Meditation und Visualisierung
somatische Erfahrungsübungen in Einzel‑ oder Partnerarbeit
Lehren der Körpertherapie und Achtsamkeit
Grundwissen des Embodiments
Die Yin Yoga und Meditationstheorie basiert unter anderem auf:
buddhistischen Prinzipien wie liebender Güte und Mitgefühl
tibetisch‑buddhistischen Prinzipien in der Meditationsausrichtung
Grundprinzipien der TCM für die Asana‑Praxis
Ausrichtung und Zielsetzung der Yin Yoga und Embodiment Ausbildung
Unsere Intention ist, Lehrer:innen auszubilden, die sich durch fundiertes Wissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren Schüler:innen sicher fühlen. Sie verfügen über ein Repertoire, sich selbst zu zentrieren, wenn sie unterrichten, und können in einen ehrlichen, klaren Kontakt mit ihren Schüler:innen gehen.
Yin Yoga bewegt und berührt viele Menschen – das ist die Natur dieser Praxis. Daher ist es wichtig, dass angehende Yin Yoga Lehrer:innen um die mögliche Erfahrungstiefe wissen, entsprechend anleiten, bei Schmerzen oder Unwohlsein handlungsfähig sind und empathisch auf ihre Schüler:innen eingehen können.
Unsere Ausbildung ist praxis‑ und lebensnah. Sie lebt von regelmäßigen Übungen des Erdens und Zentrierens sowie des aktiven Zuhörens und bildet angehende Lehrer:innen ganzheitlich aus.
Wie die Praxis verkörperter Achtsamkeit erlebt wird
Ein teilnehmender Yoga Lehrer erzählt, wie ihn die Ausbildung in seiner eigenen Praxis und in seinem Verständnis von verkörperter Achtsamkeit vertieft hat – und welche Impulse er daraus in die Begleitung seiner Schüler:innen mitnimmt.
– Andrej
Übersicht der Ausbildungsinhalte
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Bausteine des Yin Yoga
Wirkung des Yin Yoga
Gebrauch von Materialien
Erforschung von Grenzen und Komfortzone
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Grundprinzipien des Embodiments
Entwicklung einer feinen Körperwahrnehmung
Prinzipien von Erdung und Zentrierung
Integration von Atem, Achtsamkeit und innerer Präsenz
Embodiment und körperliche Ankerpunkte in der Yin Yoga Praxis
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Basistheorie und Grundlagenwissen der Meridiane und der wichtigsten Meridianpaare für Yin Yoga
energetische und emotionale Aspekte in der Yin Praxis
Yin und Yang Aspekte des Qi
Nutzung von Materialien, Indikationen und Kontraindikationen
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Einführung in aktive und passive Meditationsformen
Grundlagen für die „Stille‑Praxis“: mentale Ankerpunkte und Prinzipien der Achtsamkeit
Verbindung von Körper, Geist und Emotionen
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Erspüren von Gedanken und Emotionen und ihr Verhältnis zum Körper in Meditation und verkörperter Praxis
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Kultivierung von Körperwahrnehmung
Impulse wahrnehmen, erkennen und ihnen folgen
Schulung von aktivem Zuhören
Grundprinzipien der liebenden Güte
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Gestaltung von Yin Yoga Sequenzen mit Embodiment‑Elementen
Entwickeln von Unterrichtsthemen und deren Integration in den Stundenaufbau
Aspekte für das Gestalten eines sicheren Raumes
Aspekte der inneren Haltung für Yin Yoga Lehrende
Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstregulation für Lehrende
Entwicklung einer individuellen Intention und Vision der eigenen Lehrtätigkeit
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Raum für eigene Erfahrungen, intuitive Entwicklung und die Kultivierung einer regelmäßigen Praxis im Alltag
Dozentin & Musikerin
Saskia Schreiber
Kreative Tanztherapeutin (B.A.), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Soul Motion™ Teacher, registrierte Yoga Lehrerin der Yoga Alliance (E‑RYT/YACEP). Hauptausbilderin und Konzeptentwicklung der Ausbildung.
Katrin von Chamier
Sängerin, Voice Coach – zeremonielle musikalische Begleitung bei Eröffnung und Abschluss der Ausbildung.
Musikalische Begleitung
Während unserer gemeinsamen Eröffnung der Ausbildung sowie zur Abschlusszeremonie nach Erhalt des Zertifikats begleitet uns Katrin von Chamier mit Gesang und Instrumenten.
Vorbereitung auf die Ausbildung
Nach der Anmeldung erhalten alle Teilnehmer:innen:
eine Übersicht mit Meditations‑ und Achtsamkeitsübungen, die bis zum Beginn des 1. Ausbildungswochenendes regelmäßig geübt werden können.
eine Liste mit verpflichtender und empfohlener Literatur, von der ein Teil vor Beginn der Ausbildung gelesen werden soll.
Die Teilnahme an Yin Yoga und Movement Kursen bei Saskia ab dem Sommer ist empfohlen (mit 10% Rabatt auf die jeweilige Kursgebühr für angemeldete Trainees).
Daten
Block 1
Oktober · 13:30–20:00 Uhr
November · 13:00–17:30 Uhr
November · 9:30–16:30 Uhr
November · 9:30–16:30 Uhr
Block 2
November · 13:30–20:00 Uhr
November · 13:00–17:30 Uhr
November · 9:30–16:30 Uhr
Dezember · 9:30–16:30 Uhr
Investition
950,00 EUR (inkl. 19% MwSt.) für die ersten acht Anmeldungen – Frühbucherpreis bis 31. Juli 2026
danach 1.050,00 EUR (inkl. 19% MwSt.) – regulärer Tarif
Trainees der 200‑Stunden‑Ausbildung und Yoga Lehrer:innen des Shivasloft Yoga Studios erhalten einen vergünstigten Tarif.
Anmeldung
Um Dich für die Ausbildung anzumelden, sende bitte eine Mail mit deinen Kontaktdaten und deiner Anschrift an:
contact@shivasloft.com
Für inhaltliche Fragen zur Ausbildung erreichst du Saskia unter:
info@saskiaschreiber.com
Die aktuellen Termine der Yin Yoga Ausbildung und die Kontaktdaten findest du auch unter den aktuellen Veranstaltungen.
Yoga Alliance Zertifikat (YACEP)
Die Ausbildung ist bei der Yoga Alliance als YACEP (Continuing Education Provider) zertifiziert und kann für registrierte Lehrer:innen angerechnet werden.
Die Ausbildung und das Zertifikat berechtigen dazu, Yin Yoga Stunden zu unterrichten.
Voraussetzung für die Zertifikatsvergabe sind die Teilnahme an beiden Modulen zu jeweils mindestens 95% sowie die erfolgreich bestandene Wissensüberprüfung.
Wichtiger Hinweis
Unsere gemeinsame Zeit widmet sich der Praxis von Achtsamkeit – dazu gehört individuelle und soziale Fürsorge. Die Yin Yoga Ausbildung steht für einen respektvollen, rücksichtsvollen, freundlichen und ehrlichen Umgang miteinander, so dass Raum für Begegnung, Ruhe, Gelassenheit und Wachstum entstehen und sich etablieren kann.